まだ結婚できない男

看護師・Chad (33歳) ルックス、収入、社会的地位、全てにおいて人並み以下。ひねくれた性格ゆえに、33歳になった現在も、独り身生活を謳歌している。しかし、時は人生100年時代、心の底では将来に不安を覚えないでもないChad。

医療健康筋トレスクワットダイエット

腹筋を割るのはさすがに少しハードルが高いが、太りにくい体質になれる簡単な筋トレだったら取り入れてみたいと思わないだろうか。上半身と下半身に分けた場合、人間の身体で最も大きいのは太ももの筋肉です。そして、お尻の筋肉も大きいです。なので、オ…