ちょっと聞いてくれ ここ最近体調が良くなくて 昨日、病院に行ったんだけど 検査した結果 過度の疲労とストレスによる免疫力の低下 常在細菌やウイルスが体内で増殖 体温の上昇 全身倦怠感 眩暈、咳嗽の症状があると診断された。 その疾患名が、ウイルス性上…

効果的な飲み方とは 飲み方の注意点 白湯（さゆ）というと、赤ちゃんや身体の弱っている人が飲むものというイメージがあるのではないだろうか。 約5000年もの歴史があるといわれ、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいても、白湯は内臓の機能や血液循環を…

血圧が高い人が入浴時に倒れたり、突然死したりしてしまうというケースを、耳にしたことがあるのではないでしょうか。 入浴時は、体温の変化が激しい分、血圧にも大きく影響してきます。 そのため、高血圧の人は、入浴の仕方に注意が必要です。 入浴中に脳出…

僕は、ハイボール・焼酎・ワインが好きです。 アルコールというのは、 肝臓で分解、吸収され 中性脂肪などに変換される 過度な飲酒を行うと中性脂肪が増え 脂肪肝となり 重篤な場合 肝炎、肝硬変となる。 最悪の場合は、肝臓癌となって 肝機能が停止する。 …

太りにくく疲れにくい身体づくりに効果的の続きは、オススメのカロリー消費につながる入浴法を紹介します。 実践してくださってる皆様、ありがとうございます。 ダイエットはなかなか効果が出にくく忍耐力が必須です。 代謝を上げれば痩せます。しかし、もっ…

腹筋を割るのはさすがに少しハードルが高いが、太りにくい体質になれる簡単な筋トレだったら取り入れてみたいと思わないだろうか。 上半身と下半身に分けた場合、人間の身体で最も大きいのは太ももの筋肉です。そして、お尻の筋肉も大きいです。 なので、オ…

葛根湯は肩こり・頭痛にも効果的 葛根湯の守備範囲は広く、肩こり、歯痛、偏頭痛、鼻炎、中耳炎、など多くの適応症があります。「胸から上の症状であればなんでも効く」という人もいるほどです。 西洋医学では対応する「症状」にあわせて薬を出しますが、東…

冬のこの時期には、風邪症状で受診する人が急増します。市販薬で良くならなかった、処方薬の方が早く治ると病院にくる方も多いのですが、実は風邪を治す薬はありません。漢方薬である「葛根湯」は風邪の初期症状に効きますが、とにかく飲み方が重要な薬だと…

誤嚥 腸閉塞（イレウス） お正月に決まってニュースになる、悲しいことに、高齢者がもちを詰まらせて死亡する事故。もちのほかにも、年末年始は救急搬送が増加する。 「それは何故か？」 もちによる窒息事故は毎年必ずと言っていいほど起こります。テレビな…

コーヒーフレッシュ ガムシロップ トランス脂肪酸のかたまりと高果糖コーンシロップ!? 僕たちが日頃何気なく口にしている飲み物に、実は健康を害するリスクが潜んでいたとしたら？ そんな食品の１つが、コーヒーに入れることの多いコーヒーフレッシュとガム…

多様性を受け入れることは重要だ。それはわかっているけれど、いざ実践するのは難しいですよね。新聞を読んでいて、とても興味深い記事があったのでシェアしたい。 最近、発達障害という言葉が日本でも広く知られるようになりました。 きっかけの一つは、教…

塩化ベンザルコニウム これを踏まえて、市販のオススメ点眼薬を紹介します。 目薬の差し方 塩化ベンザルコニウム ベンザルコニウムは目薬の防腐剤として非常によく使われています。目薬の容器中に細菌やカビが繁殖しないように、目薬には防腐剤が添加されて…

食べる理由 種類や得られる効果 七草粥には、いわゆる「春の七草」と呼ばれる野菜や野草が入っています。では「春の七草」とは一体どのようなものを指すのでしょうか。 今日は、1月7日多くのご家庭、病院などで七草粥が食べられていることでしょう。 春の七…

僕は温泉♨が大好きである。 理想の温泉の入り方は、川の流れる音、鳥のさえずりを聞きながらお酒を嗜み、ゆっくり疲れを癒したい。しかし、アルコールによる事故では、お風呂での溺死が圧倒的だ。お正月は温泉旅行も多いため起きやすいという。 お酒を飲んだ…

1.弱酸性のプチプラ優秀除菌スプレー 2.天然ハーブの高品質除菌スプレー 3.無香性のドラッグストアオリジナル除菌スプレー 4.食器や食品にも使える除菌スプレー 5.手が洗えない状況には除菌ジェル ノロウイルス・ロタウイルス・インフルエンザウイルス等、冬…

市販の口唇ヘルペス治療薬【アラセナS】オススメ。 クリニックでは、保険の関係で口唇ヘルペスの内服薬と外用薬を同時に処方することができません。ですので、内服薬を処方した時は、外用薬として市販薬の【アラセナS】オススメです。クリニックで処方するア…

普段でさえうんざりしてしまう、病院の長～い待ち時間。やっと診察が終わったと思ったら、今度は調剤薬局や院内薬局に長蛇の列ができる。 元気になりたくて病院に行ったのに、処方薬をもらう頃にはますますぐったり。そうならないためにも、少しの不調ならド…

ブログを始めて、初めて質問を頂きました。 こんなブログを見てくれてありがとうございます。 質問:プロテインを飲み出してオナラがくさくなった‼︎ なんで？ 説明 まずプロテインはタンパク質なんですけど、うまく消化されないと腸内で発酵してしまいます。…

笑うと風邪をひきにくい？ 笑いは成人病予防に効く？ 笑えばボケ防止になる？ そんな調子のいい話があるのかい？ これが実際にあるんです。 昔から「笑いは百薬の長」とか、「一笑一若（一度笑うと、一つ若返る）」などといわれますが、最新の医学研究では、…

平成から令和へと元号が変わり、気がつけば令和2年ですね。 皆様、新年あけましておめでとうございます。東京オリンピックの年ということで、2020年皆様にとってどんな年になりますでしょうか？ 僕自身にとっては、新しいチャレンジで大変忙しい1年になりそ…