疾患の特徴 トリーチャー・コリンズ症候群は頬骨と下顎骨の形成不全、外耳奇形、下眼瞼欠損（亀裂）、下睫毛欠損、毛髪位異常（耳介前方の毛髪が頬まで生える）を 特徴とする 。患者の約40%～50%は耳小骨異常（耳小骨の硬化、形成不全や欠損）および中耳腔の…

昨日の続き さて今日はなぜ？について 1. 2つのタイマーで良い目覚めに 「90分の倍数で睡眠を取ればいい」と言われますが、本当はスリープサイクルには90～120分の個人差があります。起きなければ行けない時間帯の20分ほど前に、もう一つアラームを用意。ポ…

今日のブログは昨日の続きです‼︎ 1 パフォーマンスが劇的に上がる！？睡眠のポイント！ ・入眠時に現れる黄金の90分を作る入眠し、最初に訪れるノンレム睡眠をいかに深くするかが最高の睡眠のポイントです。これが崩れてしまうと残りも全て崩れてしまいます…

快適な睡眠を得るための“通説”が数多く存在する。 「90分の倍数で寝ると朝すっきり起きられる」「寝酒は睡眠の質を下げる」などはその代表例で、もしかしたらこれを読んでいるみなさんの中にも、90分の倍数で睡眠をとっている人がいるかもしれない。だが、本…

５人に１人が睡眠について悩み、20人に１人は睡眠薬を服用していると言われる現代。 皆さんはどうです？ 僕は、不規則な生活で、起きたら今日が何日・何曜日なのかわからないような生活を送っています。 仕事で患者様に「おはようございます、今日は何月何日…

昨日仕事中にベッドの角にぶつかり足に青あざができてしまった注意力散漫なChadです‼︎ さてさて、身体をなにかに強くぶつけたとき、血はでなくても、皮膚が青黒くなることがありますよね。皮膚近くの血管が破れ、皮膚の下で出血した状態です。ところが、この…

戦国時代の戦いでは、もちろん多くのケガ人が出ました。当時の戦場に、医者、今でいう軍医は同行していません。ケガをした侍は、薬草を使って自分で応急処置するのが普通でした。よく使われたのは「紫根草（しこんそう）」という植物の根を乾燥させて粉末に…

・看護師たちが患者様に勧める、6つの｢医師に尋ねるべき質問｣を紹介しよう。 ・毎年、誤診（あるいは治療に関して医師が判断を誤ったケース）に遭う人の割合は成人20人あたり1人に達する。 それだけに、患者様は自分の身を守る行動をとるべきだというのが、…